Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που εμπιστεύτηκαν έναν έμπειρο Συμβουλο Ψυχικής Υγείας παρατήρησαν ότι:
- ανακάλυψαν λύσεις σε δυσκολίες μικρές ή μεγάλες που αντιμετώπιζαν στη ζωή τους.
- απέκτησαν έναν πιο προσαρμοστικό τρόπο σκέψης και οπτικής.
- κατανόησαν τον εαυτό τους με μεγαλύτερη αυτογνωσία.
- απέκτησαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοέλεγχο.
- ανακάλυψαν νέες ικανότητες.
- απέκτησαν κίνητρα για μεγαλύτερη δράση.
- βελτίωσαν τις σχέσεις με τους γύρω τους.
- μείωσαν τις αρνητικές σκέψεις.